REDACCI脫N: Diario AS
En el reciente partido de Champions League entre el FC Barcelona y el Olympiacos se vio una imagen extra帽a, Messi sac贸 algo de su media izquierda y se lo meti贸 en la boca. No fue un chicle, todas las fuentes dicen que se trat贸 de una pastilla de glucosa. Pero, 驴por qu茅?
Para resolver las dudas hablamos con Mar Larrosa, Investigadora Ram贸n y Cajal. Centro de Excelencia en Salud, Deporte y Ciencias de la Vida. Escuela de Doctorado e Investigaci贸n de la Universidad Europea
鈥淓s bueno tomar glucosa cuando se est谩 realizando ejercicio f铆sico porque previene la hipoglucemia y mejora el rendimiento f铆sico. Cuando se inicia un esfuerzo f铆sico intenso y de duraci贸n en primer lugar comenzamos a 鈥渜uemar o gastar鈥 la glucosa que tenemos en sangre, cuando esta se agota, empezamos a movilizar glucosa de la que tenemos almacenada en forma de gluc贸geno en el h铆gado y m煤sculo; cuando este finalmente se agota, comenzamos a movilizar grasa que transformamos en glucosa para poder mantener nuestros niveles de glucosa adecuados鈥, nos cuenta.
鈥淟a finalidad de que Messi tomara una pastilla de glucosa es hacer que en ese momento hubiera glucosa disponible para el m煤sculo de forma r谩pida y que sus reservas se agoten m谩s lentamente鈥.