REDACCIÓN: Cortesía

Suspendidas las próximas jornadas de Liga y con los jugadores del Real Madrid en cuarentena tras el positivo por coronavirus de uno de sus jugadores de baloncesto, Trey Thompkins, las estrellas de nuestro fútbol siguen entrenando en casa para no perder la forma. En el jardín, en sus gimnasios particulares… estos son los ejercicios que realizan para mantenerse activos y conservar el tono muscular.

A continuación un listado…

Marcos Llorente

Marcos Llorente, el héroe del Atlético de Madrid en Champions frente al Liverpool en Anfield, donde marcó dos goles, ha optado por hacer bicicleta estática en el gimnasio. Un poco de cardio para relajar los músculos y quemar grasa.

Alexis Sánchez

Alexis Sánchez no descansa y se las ingenia para seguir entrenando mientras respeta la cuarentena. El tocopillano compartió imágenes de su práctica en casa junto a sus perros Atom y Humber.

Ter Stegen

Marc-André Ter Stegen, portero del FC Barcelona, se ejercita en su casa después de que el Barça anunciar al viernes “la suspensión de todas sus actividades hasta nueva orden”. El guardameta alemán ha compartido un vídeo a través de sus redes sociales, en el que se le ve realizando varios ejercicios físicos para mantener la forma.

José María Giménez

“No se para. Yo me quedo en casa”. Con este mensaje, José María Giménez mostraba en su Instagram cómo, a pesar de que el Atlético suspendiera los entrenamientos hasta el lunes a causa de la crisis provocada por la emergencia sanitaria del coronavirus, los rojiblanos siguen trabajando. Él el primero, sin salir de su casa, utilizando un árbol de su jardín para insertar unas gomas.

Marco Asensio

Marco Asensio compartió varios vídeos ejercitándose en el jardín de su casa para cumplir con los plazos en la recta final de su recuperación de la lesión de rodilla que sufrió a finales de julio en Estados Unidos.

Lucas Vázquez

El extremo del Real Madrid Lucas Vázquez aprovecha el enorme jardín de su casa para trabajar el core y los abdominales con planchas isométricas. En su caso, se ayuda de un cajón para subir las piernas y añadir más resistencia al ejercicio.

Koke Resurrección

El capitán, Koke, también ha utilizado las redes para mostrar cómo hacer ejercicio, correr en cinta, junto a su mujer y bibicleta él solo. Felipe lo mismo. Bici. Y como si estuviera en el Cerro. Mostró el antes, el cuentakilómetros a cero, y el después, 51 minutos, 31 kilómetros.

Raphael Varane

El central del Real Madrid y compañero en defensa de Sergio Ramos, Raphäel Varane, realiza estiramientos en el gimnasio de su casa tras un entrenamiento de fuerza. Fundamental el calentamiento previo y los estiramientos al terminar.